Wat kun je doen bij mishandeling?

Als je zelf mishandeld wordt...

     Als iemand in je omgeving mishandeld wordt.

     Als u verwijzer bent...

Als je zelf mishandeld wordt...

Het is vreselijk als je thuis niet meer veilig bent. Er zijn echter mensen die naar je willen luisteren en je willen helpen bij het nemen van de voor jou juiste beslissingen. Je staat er niet alleen voor.Wat kun je doen?

*    Praat met een vriendin, buurvrouw of iemand anders die je vertrouwt.
*    Bel de hulp- en advieslijn van Blijf van m'n Lijf Zeeland. (0118 469869)
*    Bedenk voor jezelf een vluchtplan.
*    Roep in geval van nood de politie. Doe aangifte of melding van
     mishandeling op het politiebureau en vraag een kopie van de aangifte / melding.
*    Ga met je verwondingen naar de huisarts en laat hem/haar verslag doen van de verwondingen en de oorzaken. Vraag

      er een kopie van.
*    Maak een lijstje met belangrijke telefoonnummers.
*    Leg een tas klaar met dingen die je nodig denkt te hebben als je moet vluchten, zoals een identificatiebewijs   (bijvoorbeeld een paspoort), wat extra kleding, speelgoed voor de kinderen, toiletartikelen, een strippenkaart,   een telefoonkaart en evt. spullen waar je aan gehecht bent.

Bewaar deze  tas op een veilige plaats, bijvoorbeeld bij een vriendin.

Als je besluit om je partner te verlaten en naar een veilig adres te gaan, is een Blijf van m'n Lijf-huis één van de mogelijkheden. Je kunt dag en nacht terecht in ons opvanghuis, op een beschermd adres. Je woont er samen met vrouwen die hetzelfde hebben meegemaakt als jij. Je slaapt op een eigen slaapkamer met je eventuele kinderen. Je krijgt hulp en begeleiding bij het nadenken over je situatie en hoe je verder wilt.  
In huis heb je schoonmaaktaken en een wekelijkse huisvergadering.